Bài đọc enzyme gan cao thường là một dấu hiệu cảnh báo về rối loạn chức năng gan hoặc tổn thương cho các tế bào gan. Nếu không được điều trị, tình trạng này có thể tiến triển thành viêm gan hoặc xơ gan. Dưới đây là năm đồ uống có thể giúp:
1. Cà phê
Cà phê chứa caffeine và polyphenol, giúp giảm tích tụ chất béo ở gan, chống viêm và ngăn ngừa xơ gan. Tiêu thụ khoảng 700 ml cà phê hàng ngày đã được chứng minh là các dấu hiệu enzyme gan như AST, ALP và GGT. Tea atisô
atisô có nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên, bao gồm axit mono-caffeoylquinic, axit dicaffeoylquinic, axit caffeic, sesquiterpen và flavonoid. Các hợp chất này giúp giảm nồng độ cholesterol gan, giảm viêm và các enzyme tăng thấp hơn.
Trà uống atisô cũng có thể kích thích sản xuất glutathione peroxidase. Solanum Procumbens Tea
Trà thảo dược này mang lại lợi ích chống oxy hóa giúp giảm các enzyme gan như LDH, ALP và AST. Nó cũng tăng cường hoạt động của các enzyme gan bảo vệ như SOD, CAT, GST và GSH, thúc đẩy sửa chữa tế bào và hỗ trợ sức khỏe gan.
4. Nước đậu đen
Đậu rùa đen được đóng gói với polyphenol, flavonoid và anthocyanin, giúp bảo vệ gan khỏi bị tổn thương và viêm oxy hóa. Các hợp chất này cũng điều chỉnh các gen liên quan đến chuyển hóa chất béo, giảm tích tụ chất béo và nồng độ enzyme gan.. Nước ép trái cây cam quýt
nước ép từ các loại trái cây có múi như cam, quýt và bưởi rất giàu vitamin C, hỗ trợ việc giải độc đường gan, độc tố và chất béo. Các nước ép này giúp các mức enzyme gan thấp hơn bao gồm AST, ALT và GGT. Tung khuyến nghị các cá nhân mắc các enzyme gan tăng cao được hydrated tốt trừ khi được bác sĩ khuyên dùng. Ông cũng khuyên giới hạn thực phẩm có đường, béo, tránh rượu và thuốc lá, hoạt động thể chất và được tiêm vắc -xin chống lại virus viêm gan. enzyme, và hỗ trợ phục hồi từ các tình trạng như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ và ung thư gan.